5 síntomas que te indican que necesitas fortalecer tu sistema inmune.
En esta entrega te mostramos las señales que te da tu sistema inmune para avisarte que te encuentras con tus defensas bajas. Estas son unas señales que puedes tomar muy en cuenta. Si tomas antibióticos con frecuencia o también si consumes corticoides, es muy probable que tu sistema inmune esté deprimido. Los antibióticos matan nuestra […]
Covid – 19 ¿cómo evito contagiarme de nuevo?
Varios expertos enfatizan que una infección post vacunación no es una señal de que las vacunas no funcionan. Si bien es cierto las personas vacunadas son menos propensas que las personas no vacunadas a contraer COVID, el trabajo principal de las vacunas es prevenir la muerte. Sin embargo, es importante conocer que si sí puedes […]
Tips sencillos para mantener tu sistema inmune saludable
Sí, puedes comer sano y vivir una vida saludable para reducir las probabilidades de enfermarte. También puede que termines siendo más delgado, fuerte, feliz y sano, así que ¿qué esperas? 1. Comienza una dieta más saludable Tu cuerpo necesita vitaminas para funcionar correctamente, y la mejor forma de obtener vitaminas es comiendo una variedad amplia de alimentos […]
¿Por qué debo fortalecer mi sistema inmune?
Fortalecer el sistema inmunitario y subir las defensas del organismo es clave para prevenir el desarrollo de enfermedades. Si consigues tener unas defensas fuertes, ayudas al cuerpo a reaccionar cuando algo va mal, por lo que es muy importante seguir una dieta nutritiva. Más allá de si cuentas calorías o no, lo fundamental es alimentar tu cuerpo […]
¿Existe un alimento que incremente mis defensas?
Si sientes debilidad, cansancio y fácilmente tu organismo recibe infecciones, es momento de fortalecer tu sistema inmunitario. Una alimentación adecuada es fundamental y es importante incluir en tu dieta alimentos y nutrientes para elevar las defensas; es decir, alimentos que sean aliados de tu sistema inmunitario, el cual se encarga de proteger tu organismo de las […]
Pelargonium sidoides (EP 7630) en Infecciones agudas de las vías respiratorias – Una revisión sistemática y un metanálisis de ensayos clínicos aleatorizados
Objetivo del estudio clínico: Revisamos la eficacia y seguridad del preparado EP 7630 de Pelargonium sidoides en niños, adolescentes y pacientes adultos con bronquitis aguda (BA), rinosinusitis aguda (ARS) y amigdalofaringitis aguda (ATP). Métodos: Los ensayos doble ciego, aleatorios y controlados con placebo fueron elegibles para su inclusión. Los ensayos adecuados se ingresaron en metanálisis […]